Augenringe Schlafmangel Was Tun - Health Care

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Augenringe Schlafmangel Was Tun. 4.4 ein angemessenes schlafklima schaffen Der verzicht auf nikotin und andere drogen, geringer konsum von alkohol, regelmäßige körperliche bewegung, eine ausgewogene ernährung, viel trinken und ausreichend schlaf in einem gut belüfteten.